月度归档： 2020年6月

眼睛是心灵的窗户。近年来，儿童青少年近视发生率呈上升和低龄化趋势,近视防控问题成为当前社会面临的问题之一，需要全社会的关注。特别是残疾儿童，更需要全社会全方面的关心和爱护。

2020年6月24日上午下午，楚雄爱尔眼科医院联楚雄州特殊教育学校开展了“楚雄州特殊教育学校全国爱眼日宣传教育专题知识讲座”，在讲座中，楚雄爱尔眼科医院袁枚函主任分别从我国近视情况、眼内部结构、眼睛如何看清世界、近视的原因、青少年近视眼的控制、预防近视有哪些方法六个维度声情并茂的向师生们介绍了爱眼护眼小知识。

小编也为大家总结了科学用眼预防近视的方法，一、保证平均户外活动两小时。二、每隔30分钟到40分钟休息十分钟。三、书写姿势要正确。离书面一尺，离笔尖一寸，离桌边一拳。四、光线要明亮柔和。避免严重频闪的光线，避免长时间在红色光线环境下阅读做事，避免在太阳光直射下阅读书写。五、座椅高度量身定做。保障保持书写姿势正确，做到三个近90度的弯曲度，避免容易产生疲劳。六、多做物体开会运动的活动。比如，打乒乓球、羽毛球、篮球、扎球，放风筝，拍皮球，掷沙包，踢毽子等等。七、于屏幕视角呈75-85度锐角俯视状态。这样可以避免过度蒸发泪液，以防干眼症。避免在过度干燥环境中长时间滞留。八、建立近视防控档案，每年随访，及时制止近视不利因素。

观天下，辩秋毫，爱护眼睛很重要。通过此次 “爱眼日”进校园主题活动，提高了楚雄州特殊教育学校同学们的爱眼、护眼意识，普及了眼健康科学知识，让每个孩子拥有光明未来。